Gresk-inspirert lammegryte med aubergine og cherrytomater
En smakfull og mettende gryte som tar deg med til Middelhavet. Perfekt for en kjøligere onsdagskveld, og enkel nok for en travel hverdag.
Les oppskriftAlle middagstips
Rask kyllinggryte med kokosmelk og grønnsaker
En lett og smakfull kyllinggryte som er perfekt for en travel tirsdagskveld. Den kombinerer saftig kylling med en kremet kokosmelkbasert saus og et vell av friske grønnsaker, og kan lages på under 45 minutter.
Les oppskrift
Ovnsbakt søtpotet med krydret linsefyll og tahinidressing
En sunn, mettende og smakfull middag som er perfekt for å starte uken. Denne retten er full av fiber og protein fra linsene, og søtpoteten gir en deilig sødme og masse vitaminer. Den er enkel å forberede og gir en tilfredsstillende smaksopplevelse.
Les oppskrift
Lynstekte scampi med lime-kokossaus og grønne asparges
Denne retten er perfekt for en avslappet søndagsmiddag. Den er rask å lage, full av smak og gir en følelse av luksus uten mye innsats. Friske smaker av lime og kokos, kombinert med saftige scampi og sprø asparges, gjør dette til en vinner.
Les oppskrift
Sitron- og rosmarinstekte kyllingklubber med ovnsbakte rotgrønnsaker og urtecrème fraiche
En enkel, men smakfull lørdagsmiddag som passer perfekt for hele familien. Kyllingklubberne blir saftige og aromatiske, mens de ovnsbakte rotgrønnsakene gir en deilig sødme. Urtecrème fraichen binder det hele sammen til et balansert og tilfredsstillende måltid.
Les oppskrift
Lynstekte lammeskiver med plomme-ingefærsaus og ristet pak choy
En spennende og smaksrik rett som kombinerer saftig lam med en søt-syrlig plomme-ingefærsaus og lett stekt pak choy. Perfekt for en rask og smakfull fredagsmiddag.
Les oppskrift
Krydret svinekoteletter med eple-sennepssaus og ristet grønnkål
En enkel og smakfull rett som kombinerer saftige svinekoteletter med en syrlig-søt saus og sprø, næringsrik grønnkål. Perfekt for en rask og balansert torsdagsmiddag.
Les oppskrift
Stekt torskeloin med sellerirotpuré og sitron-dillsaus
En lett og smakfull torskerett som er perfekt for en sunn og rask onsdagsmiddag. Sellerirotpuréen gir en mild og sødmefull base, mens sitron-dillsausen tilfører friskhet.
Les oppskrift
Lynstekte reinsdyrstrimler med tyttebærsaus og sellerirotpuré
En rask, men likevel smakfull og næringsrik middag som passer perfekt for en tirsdag. Reinsdyrkjøttet gir en unik smak, mens den syrlige tyttebærsausen og den milde sellerirotpuréen balanserer retten.
Les oppskriftOvnsbakt halloumi med honning-timianglasert squash og ristede valnøtter
En lett og smakfull vegetarrett som er perfekt for en sunn og rask mandagsmiddag. Den kombinerer den salte halloumien med sødme fra honning og timian, samt en herlig crunch fra valnøttene.
Les oppskrift
Søndagsspaghetti med svinekjuke og salviesmør
En smakfull og litt rustikk pastarett som er perfekt for en avslappet søndagsmiddag. Svinekjuke gir en herlig umami-dybde, mens salviesmøret tilfører en aromatisk og lett nøtteaktig smak. En enkel, men elegant rett som passer for hele familien.
Les oppskrift
Saftig kylling med sitron-kapers saus og ovnsbakte gulrøtter
En deilig og enkel lørdagsmiddag som kombinerer saftig kylling med en frisk sitron-kapers saus og søte, ovnsbakte gulrøtter. Perfekt for en avslappet kveld med familien.
Les oppskrift
Lynstekte lammeskiver med honning-timianmarinade og grillet polenta med cherrytomater
En smakfull og rask helgerett som kombinerer saftige lammeskiver med en herlig honning-timianmarinade, servert med grillet polenta og søte cherrytomater. Perfekt for en avslappet, men elegant fredagskveld.
Les oppskriftKremet torskesuppe med dill og sitron
Denne kremete torskesuppen er en rask og sunn torsdagsmiddag som varmer og metter. Den er full av smak, enkel å lage og passer perfekt for en rolig avslutning på dagen.
Les oppskrift
Lynstekte lammeskiver med plomme-ingefærsaus og ristet pak choy
En rask og smakfull rett som passer perfekt for en travel onsdag. Kombinationen av saftig lam, en søt og syrlig plomme-ingefærsaus, og sprø pak choy gir en spennende og balansert middag på under 30 minutter.
Les oppskrift
Kyllingfilet med kremet paprika- og basilikumsaus, servert med fullkornspasta
Denne retten er en herlig kombinasjon av saftig kyllingfilet, en smakfull og kremet saus med paprika og basilikum, og mettende fullkornspasta. Perfekt for en rask, sunn og balansert familiemiddag på en tirsdag.
Les oppskrift
Kikert- og grønnsakswok med ingefær og lime
En fargerik og mettende wok som er perfekt for en sunn og rask mandagsmiddag. Full av proteiner fra kikerter og masse deilige grønnsaker, med en frisk smak av ingefær og lime som gir en god start på uken.
Les oppskriftHelstekt indrefilet av svin med ovnsbakte cherrytomater, rosmarin og hvitløk, servert med en lett couscoussalat
En elegant og smakfull søndagsmiddag som er overraskende enkel å lage. Den saftige indrefileten komplementeres perfekt av søte, ovnsbakte tomater og en frisk couscoussalat, noe som gir et balansert og tilfredsstillende måltid.
Les oppskrift
Smarte kyllingspyd med peanøttsaus og frisk grønnsakssalat
En fargerik og smakfull middag som er perfekt for en avslappet lørdagskveld. Denne retten kombinerer saftige kyllingspyd med en rik peanøttsaus og en frisk, syrlig grønnsakssalat, noe som gir et balansert og tilfredsstillende måltid.
Les oppskrift
Lynstekte svinefiletstrimler med eple- og sennepssaus, servert med ristet rosenkål og hasselbakte småpoteter
Perfekt for en avslappet fredagskveld! Denne retten kombinerer saftig svinekjøtt med en frisk, syrlig saus og sprø grønnsaker og poteter. Enkel, rask og full av smak.
Les oppskrift
Ovnsbakt steinbit med sitron-kapers og grønne linser
En lett og smakfull torsdagsmiddag som kombinerer saftig fisk med deilige linser og en frisk sitron-kaperssaus. Denne retten er rask å lage og full av næringsstoffer.
Les oppskrift
Kylling- og brokkolilasagne med ricotta og spinat
En mettende og smakfull lasagne som er overraskende enkel å lage på en onsdag. Full av proteiner og grønnsaker, og perfekt for å gjøre hverdagsmiddagen litt mer spesiell uten for mye stress.
Les oppskrift
Lynrask bønneburger med avokadosalsa og søtpotetfries
Denne retten er perfekt for en aktiv tirsdag! Full av plantebasert protein, fiber og sunne fettsyrer, og den tilberedes på under 45 minutter. En herlig kombinasjon av krydrede bønneburgere, frisk avokadosalsa og sprø søtpotetfries som hele familien vil elske.
Les oppskrift
Kremet kylling og brokkolisuppe med ristede mandler
Denne kremete og næringsrike suppen er perfekt for en avslappet mandagskveld. Den er rask å lage, mettende og full av smak, samtidig som den er en god kilde til proteiner og grønnsaker.
Les oppskrift
Lynstekte kamskjell med sitron-hvitløkssmør og aspargesrisotto
En elegant og rask søndagsmiddag som føles luksuriøs uten å kreve mye tid. Denne retten kombinerer søte, saftige kamskjell med en kremet og frisk risotto, perfekt for en avslappet, men smakfull søndagskveld.
Les oppskrift
Helstekt kylling med honning- og rosmarinsaus, servert med ovnsbakte søtpoteter og grønne bønner
En saftig og smakfull helstekt kylling er en klassiker som passer perfekt for en hyggelig lørdagsmiddag. Denne varianten med en sødmefull honning- og rosmarinsaus, sammen med søte ovnsbakte søtpoteter og sprø grønne bønner, gir en balansert og tilfredsstillende opplevelse for hele familien.
Les oppskriftLynstekte lammeskiver med urtemarinert couscous og grillet paprika
Perfekt for en fredagskveld! Denne retten kombinerer møre, lynstekte lammeskiver med en frisk og smakfull couscoussalat, toppet med søt, grillet paprika. Rask å lage, men full av smak.
Les oppskriftLynrask Chorizo- og Spinatrisotto med Parmesan
En kremet og smakfull risotto som tar deg fra kjøkkenbenken til middagsbordet på under 30 minutter. Perfekt for en travel torsdagskveld når du ønsker noe mettende og enkelt, men likevel litt ekstra godt. Spansk chorizo gir en herlig krydret dybde, mens spinaten tilfører friskhet og viktige næringsstoffer.
Les oppskrift
Kjappe indiske linsedhal med spinat og kokosmelk
En varmende og næringsrik vegetarrett som er perfekt for en travel onsdag. Denne indiske linsedhalen er full av smak, fiber og protein, og den krever minimalt med innsats for et maksimalt resultat.
Les oppskriftKylling- og mangosalat med ristede cashewnøtter
En frisk og smakfull salat som er perfekt for en lett og sunn tirsdagsmiddag. Den kombinerer saftig kylling, søt mango og sprø cashewnøtter for en balansert og mettende rett.
Les oppskriftGreskinspirert Bønnefrittata med Feta og Soltørkede Tomater
Denne bønnefrittataen er en sunn og mettende start på uken. Den er rask å lage, full av proteiner fra bønner og egg, og smakfull med greske inspirerte ingredienser som feta og soltørkede tomater. Perfekt for en lett, men tilfredsstillende mandagsmiddag.
Les oppskrift
Saftig kylling med sitron-kapers saus og ovnsbakte gulrøtter
Denne retten er perfekt for en avslappet søndagsmiddag. Saftig kyllingfilet kombineres med en frisk og syrlig sitron-kapers saus, mens ovnsbakte gulrøtter gir en sødmefull og mettende balanse. Enkel å lage, sunn og familievennlig – en vinner for hele familien!
Les oppskrift
Grillet halloumi med honning- og basilikummarinert vannmelon, servert med quinoa og ristede mandler
En frisk og spennende lørdagsmiddag som kombinerer det salte fra halloumien med den søte og saftige vannmelonen. Rask å lage og full av gode smaker og teksturer.
Les oppskrift
Fredagsfisk i folie med sitron og urter
Denne enkle, men smakfulle retten krever minimalt med oppvask og gir deg mer tid til å nyte fredagskvelden. Fisk i folie er en fantastisk måte å tilberede fisk på for å bevare saftighet og smak.
Les oppskrift
Lynstekte svinefiletstrimler med appelsin-ingefærsaus og ristede grønnsaker
En frisk og smakfull torsdagsmiddag som kombinerer det salte fra svinekjøttet med syrligheten fra appelsin og et hint av ingefær. Rask å lage og full av gode næringsstoffer.
Les oppskriftPannefried kylling med kremet basilikum-spinatsaus og ovnsbakte cherrytomater
En smakfull og mettende middag som er perfekt for en travel onsdag. Retten kombinerer saftig kylling med en frisk og kremet grønnsakssaus, og ovnsbakte tomater gir en sødmefull kontrast. Klar på under 45 minutter!
Les oppskrift
Ovnsbakt torsk med sitron-dillsaus og ovnsbakte grønne bønner med mandler
Denne lette og smakfulle retten er perfekt for en sunn og rask tirsdagsmiddag. Den kombinerer saftig torsk med en frisk sitron-dillsaus og sprø, ovnsbakte grønne bønner med en nøtteaktig vri. Alt ferdig på under 45 minutter!
Les oppskrift
Lynstekt biffstrimler med lime-koriander-dressing og asiatiske nudler
En frisk og rask mandagsmiddag som gir deg energi til uken. Biffstrimlene lynstekes for maksimal saftighet, og den syrlige lime-koriander-dressingen frisker opp retten. Kombinert med næringsrike asiatiske nudler blir dette en balansert og smakfull start på uken.
Les oppskrift
Krydret linse- og grønnsakspai med mandeltopping
En sunn og mettende vegetarisk pai som er perfekt for en avslappet søndagsmiddag. Den kombinerer krydrede linser og grønnsaker med en sprø og smakfull mandeltopping, og er klar på under 45 minutter.
Les oppskriftLynstekte lammeskiver med portvinssjy og ovnsbakte rotgrønnsaker
En smakfull og mettende lørdagsmiddag som kombinerer saftige lammeskiver med en fyldig portvinssjy og et variert utvalg av ovnsbakte rotgrønnsaker. Denne retten er enkel å lage, men gir en følelse av gourmet.
Les oppskriftHelstekt kylling med urter og sitron, servert med ovnsbakte grønne bønner og ristede tomater
En klassisk og smakfull fredagsmiddag som er enkel å tilberede, men likevel føles spesiell. Saftig kylling med friske urter og sitron, sammen med lett ovnsbakte grønnsaker, gir et balansert og tilfredsstillende måltid for hele familien.
Les oppskriftRask Quinoasalat med Ristede Kikerter og Krydret Paprika
Denne quinoasalaten er en perfekt og sunn torsdagsmiddag. Den er full av smak, fiber og proteiner, og tar deg kun en halvtime fra start til slutt. En lett og frisk rett som metter godt uten å føles tung.
Les oppskriftOvnsbakte fiskepakker med urter og sitron
En sunn og smakfull middag som krever minimalt med oppvask! Disse fiskepakkene er perfekte for en travel onsdag, og lar deg nyte et balansert måltid med masse grønnsaker.
Les oppskrift
Rask rejo med kylling og grønnsaker
Denne raske rejoen er perfekt for en travel tirsdag. Den er full av smak, næringsrik og tar deg kun 30 minutter fra start til slutt. En sunn og spennende vri på hverdagsmiddagen!
Les oppskrift
Lynstekte svinefiletstrimler med ingefær, chili og grønne bønner
En frisk og smakfull rett som er perfekt for en mandagskveld. Den er rask å lage, full av sunne grønnsaker og gir en god start på uken.
Les oppskrift
Søndagssuppe med urter og hvite bønner
En lett og smakfull suppe som er perfekt for en avslappet søndagsmiddag. Den er rask å lage, full av næringsstoffer og kan tilpasses med dine favoritturter.
Les oppskrift
Kremet pasta med stekt chorizo og grønne erter
Denne kremete pastaen er en smakfull og tilfredsstillende middag som er perfekt for en avslappet lørdagskveld. Den kombinerer den krydrede smaken av chorizo med den friske sødmen fra grønne erter, alt bundet sammen av en silkemyk fløtesaus. Enkel å lage, men likevel elegant nok til å imponere.
Les oppskrift
Lynstekte strimler av reinsdyr med høstbærsaus og rotgrønnsakspuré
Start helgen med en eksklusiv, men likevel enkel og rask rett. Reinsdyr gir en fantastisk smak av norsk natur, og den syrlige høstbærsausen komplementerer kjøttet perfekt. En elegant fredagsmiddag som tar under 45 minutter!
Les oppskriftOvnsbakt kylling med sitron-rosmarin og middelhavsgrønnsaker
En sunn og smakfull middag som passer perfekt for en travel torsdag. Denne retten er enkel å lage og full av friske smaker fra middelhavet.
Les oppskrift
Lynrask andebryst med appelsin-ingefærglasur og sprø pak choy
En smakfull og rask middag som gir en sofistikert vri på onsdagsmiddagen. Andebryst er fullt av smak og pak choy gir en herlig sprø tekstur.
Les oppskriftHelstekt svinefilet med eple- og sennepskrem, servert med ovnsbakte sellerirot og persillerot
En elegant, men likevel enkel rett som passer perfekt for en travel tirsdag. Svinefileten blir saftig, mens rotgrønnsakene gir en deilig sødme og jordaktig smak. Eple- og sennepskremen tilfører et friskt og syrlig element som balanserer retten.
Les oppskrift
Helstekt kyllingbryst med sitron-kapers saus og ovnsbakte gulrøtter
Start uken med en lett og smakfull middag som er enkel å lage og full av gode næringsstoffer. Denne retten kombinerer saftig kylling med en frisk sitron-kapers saus og søte, ovnsbakte gulrøtter for en balansert og tilfredsstillende mandagsmiddag.
Les oppskrift
Rask polenta med stekte kikerter og solmodne tomater
Denne retten er en deilig og næringsrik søndagsmiddag som kombinerer kremet polenta med sprø kikerter og søte solmodne tomater. Den er enkel å lage, tar under 45 minutter og gir en tilfredsstillende og balansert smaksopplevelse for hele familien.
Les oppskrift
Helstekt kylling med urter og sitron, servert med ovnsbakte grønne bønner og ristede tomater
En smakfull og enkel hel kylling er perfekt for en hyggelig lørdagsmiddag. Med friske urter og sitron blir kyllingen saftig og full av smak, mens ovnsbakte grønnsaker gir et sunt og fargerikt tilbehør. Denne retten krever minimalt med innsats, men gir maksimalt med nytelse.
Les oppskriftLynstekte svinekoteletter med eple- og sennepssaus og ristet brokkoli
Denne retten er perfekt for en avslappet fredagskveld. Den er rask å lage, full av smak og gir en herlig kombinasjon av søtt, syrlig og salt. Ristet brokkoli gir et sunt og sprøtt element til måltidet.
Les oppskriftOvnsbakte lammepølser med røde linser og honningglasert squash
Denne retten er perfekt for en torsdagskveld da den kombinerer enkle, men smakfulle ingredienser som tilberedes i ovnen, noe som gir minimalt med oppvask. Den er både mettende og full av næringsstoffer, perfekt for å avslutte uken på en sunn måte.
Les oppskrift
Ovnsbakt torsk med ristede grønnsaker og sitron-yoghurtdressing
En lett og smakfull middag som er perfekt for en travel onsdag. Denne retten kombinerer proteiner fra torsk med fiberrike grønnsaker, og en frisk dressing som løfter smakene. Alt tilberedes i ovnen, noe som gir minimal oppvask.
Les oppskrift
Lynrask andepanne med appelsin og ingefær
En smakfull og eksotisk rett som tar deg under 30 minutter fra start til slutt. Perfekt for en travel tirsdagskveld!
Les oppskrift
Kikert- og spinatcurry med kokosmelk
En næringsrik og smakfull vegetarisk curry som er perfekt for en sunn og enkel mandagsmiddag. Denne retten er rask å lage og full av plantebaserte proteiner og fiber.
Les oppskrift
Saftig kyllingfilet med kremet sitron-dill saus og ovnsbakte småpoteter
Denne retten er perfekt for en rolig søndagsmiddag. Den kombinerer saftig kylling med en frisk og kremet saus, og ovnsbakte småpoteter som er enkle å lage. Alt ferdig på under 45 minutter!
Les oppskrift
Ovnsbakte lammeskanker med rosmarinpasta og gremolata
En smakfull og saftig helgelunsj som krever minimal innsats, men gir maksimal smak. Lammeskankene blir utrolig møre etter langsom ovnsbaking, mens den friske gremolataen og den aromatiske pastaen balanserer rikdommen perfekt. Dette er en rett som imponerer uten stress.
Les oppskrift
Kremet polenta med stekte kikerter og soltørkede tomater
En herlig og mettende vegetarrett som er rask å lage og perfekt for en avslappet fredagskveld. Den kremete polentaen kombineres med sprø kikerter og smakfulle soltørkede tomater for en balansert og tilfredsstillende middag.
Les oppskrift
Asiatisk-inspirert biff med sprø grønnsaker og ingefær-sesam saus
En lett og smakfull rett som er perfekt for en sunn og rask torsdagsmiddag. Den kombinerer mør biff med et fargerikt utvalg av sprø grønnsaker, alt bundet sammen av en frisk og aromatisk saus.
Les oppskrift
Kremet pasta med stekt chorizo og grønne erter
En rask og smakfull pastarett som passer perfekt for en travel onsdag. Denne retten kombinerer krydret chorizo, søte erter og en lett kremet saus for en tilfredsstillende middag på under 30 minutter.
Les oppskriftUrtekrydret kalkunfilet med ovnsbakte rotgrønnsaker og kremet dijonsaus
En sunn og smakfull middag som er perfekt for en travel tirsdag. Kalkunfileten er mager og full av smak, mens rotgrønnsakene gir sødme og farge. Den kremete dijonsausen binder det hele sammen.
Les oppskrift
Lynrask kylling med kokosmelk, lime og risnudler
En frisk og smakfull rett som er perfekt for en travel mandagskveld. Kombinasjonen av mør kylling, kremet kokosmelk og syrlig lime gir en lett og tilfredsstillende middag som tar under 30 minutter å lage.
Les oppskrift
Ovnsbakt torsk med chorizo og tomatsalsa
En smaksrik og enkel søndagsmiddag som kombinerer det milde fra torsken med den krydrede touchen fra chorizo, toppet med en frisk tomatsalsa. Perfekt for en avslappet helg.
Les oppskrift
Sitrongrillede svinefiletmedaljonger med grønn asparges og ristet mandelsalat
Denne retten er perfekt for en avslappet lørdagsmiddag. Svinefileten blir saftig og smakfull fra grillingen, mens den friske aspargesen og den sprø mandelsalaten gir en herlig balanse. Rask å lage, men føles likevel litt ekstra spesiell.
Les oppskrift
Kremet blomkålsuppe med sprøstekte kikert-krutonger
En lett, men mettende og utrolig smakfull blomkålsuppe som byr på en sofistikert fredagskveld uten stress. De sprøstekte kikert-krutongene gir en herlig teksturkontrast og ekstra fiber.
Les oppskrift
Grillet makrell med urtesmør og ristet byggryn
En rask og sunn torsdagsmiddag som kombinerer de sunne fettsyrene i makrell med næringsrikt byggryn og friske urter. Perfekt for en lett, men mettende middag.
Les oppskrift
Krydret lammepanne med søtpotet og spinat
Denne krydrede lammepannen er perfekt for en kjapp og smakfull onsdagsmiddag. Den kombinerer saftig lam med søtpotetens sødme og spinatens friskhet, alt tilberedt i én panne for minimal oppvask.
Les oppskriftOvnsbakt halloumi med honning, timian og ovnsbakte grønnsaker
En enkel, men smakfull rett som kombinerer salte halloumiskiver med sødmefull honning og aromatiske urter, servert med fargerike ovnsbakte grønnsaker. Perfekt for en kjapp og sunn tirsdagsmiddag.
Les oppskrift
Asiatisk nudelsuppe med svinekjøtt og grønnsaker
Start uken med denne raske, smakfulle og mettende nudelsuppen. Den er full av grønnsaker og magert svinekjøtt, og er perfekt for en sunn og energigivende mandagsmiddag.
Les oppskrift
Ovnsbakte kyllinglår med sitron-hvitløk og middelhavsgrønnsaker
En enkel, men smakfull søndagsmiddag som krever minimal innsats. Kyllinglårene blir saftige og fulle av smak fra sitron og hvitløk, mens grønnsakene tilberedes sammen med kjøttet for en komplett og balansert rett.
Les oppskrift
Helstekt mørbrad med rosmarinsmør og ovnsbakte cherrytomater
En enkel, men elegant lørdagsmiddag som imponerer uten mye stress. Mørbrad er et saftig og mørt kjøttstykke som passer perfekt for en spesiell anledning, og den kombineres med en herlig rosmarinsmør og sødmefylte, ovnsbakte cherrytomater for en fullendt smaksopplevelse.
Les oppskrift
Kylling- og mangosalat med ristede cashewnøtter
En frisk og smakfull salat som er perfekt for en avslappet fredagskveld. Den kombinerer saftig kylling, søt mango, sprø cashewnøtter og en lett lime-dijon dressing for en balansert og tilfredsstillende middag.
Les oppskriftPannefriede kveitebiter med ertepuré og sprøstekt spekeskinke
En lett og smakfull middag som passer perfekt for en rolig torsdag. Kveiten gir en fin proteinkilde, ertepuréen et hint av sødme og farge, mens spekeskinken tilfører en herlig salt og sprø kontrast. Denne retten er rask å lage og byr på spennende smaker uten å være komplisert.
Les oppskrift
Helstekt kyllingfilet med sitron- og rosmarinsaus og ovnsbakte rotgrønnsaker
En saftig og smakfull kyllingrett som er perfekt for en travel onsdag. Lett å lage, full av proteiner og grønnsaker, og krever minimalt med oppvask.
Les oppskrift
Kremet grønnkålsuppe med sprøstekte mandler
Denne silkemyke og næringsrike grønnkålsuppen er perfekt for en rask og sunn tirsdagsmiddag. Den er full av vitaminer og mineraler, og den sprøstekte mandlene gir en deilig tekstur og nøtteaktig smak.
Les oppskriftBønneburger med avocadorømme og syltet rødløk
En sunn, rask og smakfull vegetarisk burger som er perfekt for en travel mandagskveld. Full av fiber og gode proteiner, og lett å tilpasse med dine favorittgrønnsaker.
Les oppskrift
Kremet kylling og sopp i portvinssaus med rotmos
Denne rike og smakfulle kyllingretten med en deilig portvinssaus og et mykt rotmos er perfekt for en koselig søndagsmiddag. Den er enkel å lage, men føles likevel som et festmåltid.
Les oppskrift
Lynrask scampi med chili, hvitløk og sitron, servert med fullkornsris
Denne retten er perfekt for en lørdagskveld når du vil ha noe raskt, smakfullt og sunt. Scampi er lett, full av smak og ferdig på et blunk. Fullkornsrisen gir god metthet og et sunt karbohydratgrunnlag.
Les oppskrift
Stekt svinefilet med appelsin- og rosmarinsaus, servert med kremet polenta og grønne bønner
Denne retten kombinerer saftig svinefilet med en frisk og aromatisk saus, akkompagnert av myk polenta og sprø grønne bønner. En perfekt, litt eksklusiv, men likevel enkel middag for en fredagskveld.
Les oppskrift
Rask kylling- og grønnsakspai med fetakrem
En lett og smakfull pai som kommer seg raskt på bordet, perfekt for en travel torsdag. Den kombinerer saftig kylling, sprø grønnsaker og en herlig fetakrem, alt innpakket i en gyllen butterdeig. En balanse av proteiner, fiber og sunne fettsyrer.
Les oppskriftOvnsbakte fylte paprika med kikerter og feta
Perfekt for en sunn og enkel onsdagsmiddag! Disse fylte paprikaene er fulle av smak, fiber og proteiner, og krever minimalt med innsats på kjøkkenet. Klar på under 45 minutter!
Les oppskriftKjøttboller i tomatsaus med fullkornspasta og revet parmesan
En klassiker som aldri slår feil! Disse saftige kjøttbollene i en smakfull tomatsaus, servert med sunn fullkornspasta og et dryss av parmesan, er en perfekt og rask hverdagsmiddag for hele familien. Klar på under 45 minutter!
Les oppskriftKylling- og grønnsaksspyd med peanøttdipp
En frisk og smakfull start på uken som er rask å lage og full av gode næringsstoffer. Spydene gir en morsom vri på middagen, og den hjemmelagde peanøttdippen gir en herlig umami-smak.
Les oppskrift
Rask lakseburger med avokadosalsa og søtpotetfries
Denne lakseburgeren er et friskt og sunt alternativ til den tradisjonelle søndagsmiddagen. Den er rask å lage, full av gode fettsyrer fra laksen og fiber fra søtpotetfries. Perfekt for en avslappet søndag!
Les oppskrift
Kremet sitron- og urtekrem med søtpotetpuré og sprøstekt halloumi
En herlig og enkel lørdagsmiddag som kombinerer den søte, kremete søtpotetpuréen med den salte og sprøstekte halloumien, alt bundet sammen av en frisk sitron- og urtekrem. Perfekt for en avslappet, men smakfull helgekveld.
Les oppskrift
Fredags-wok med biffstrimler og peanøttsaus
En rask og smakfull wok er perfekt for en travel fredagskveld. Denne retten kombinerer saftig biff, friske grønnsaker og en deilig hjemmelaget peanøttsaus, og er klar på under 30 minutter. En sunn og tilfredsstillende start på helgen!
Les oppskriftOvnsbakt kylling med middelhavsgrønnsaker og couscous
En smakfull og enkel middag som krever minimal innsats på en travel torsdag. Kyllingen blir saftig og grønnsakene får en deilig sødme fra ovnsbakingen, mens couscousen gir en lett og rask karbohydratkilde. Dette er et balansert måltid som hele familien vil sette pris på.
Les oppskrift
Krydret svinekotelett med mangosalsa og quinoa
En frisk og smakfull onsdagsmiddag som kombinerer det salte fra svinekoteletten med den søte og syrlige mangosalsen. Rask å lage og full av næringsstoffer!
Les oppskriftBakt torsk med hasselbakte poteter og asparges
En lett og smakfull tirsdagsmiddag som kombinerer saftig torsk med sprø poteter og friske asparges. Denne retten er rask å lage og gir en perfekt balanse av proteiner, karbohydrater og grønnsaker.
Les oppskrift
Linsegryte med søtpotet og ingefær
Start uken med en varmende og næringsrik linsegryte. Denne vegetariske retten er full av smak, fiber og proteiner, samtidig som den er enkel og rask å lage. Perfekt for en sunn og tilfredsstillende mandagsmiddag som holder deg mett og fornøyd.
Les oppskrift
Kylling- og kikertgryte med sitron og urter
Denne kylling- og kikertgryten er en sunn og smakfull rett som passer perfekt for en avslappet søndagsmiddag. Den er rask å lage, full av proteiner og fiber, og gir en herlig frisk smak av sitron og urter. En flott måte å avslutte helgen på som både metter og gir god energi.
Les oppskrift
Kremet laks med ovnsbakte grønnsaker og quinoa
En sunn, lettlaget og smakfull søndagsmiddag som passer perfekt for hele familien. Denne retten kombinerer næringsrik laks med et fargerikt utvalg av ovnsbakte grønnsaker og proteinrik quinoa. Den er ferdig på under 45 minutter, noe som gir deg mer tid til å nyte dagen.
Les oppskrift